- Programa de salud hormonal femenina
Recupera tu salud hormonal y vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo
Has probado dietas, suplementos y hasta la píldora…
En teoría estás haciendo todo «bien», pero tu cuerpo sigue sin responder: te cuesta perder grasa, te sientes hinchada, agotada o con acné y tus ciclos no están regulados.
No necesitas otra dieta, necesitas entender cómo funciona tu cuerpo y tu salud hormonal.
Estas asesorías te ayudan a regular tu salud hormonal desde la raíz, a través de una alimentación y hábitos realistas adaptados a ti.
- Programa para mujeres con SOP
Recupera tu salud hormonal y vuelve a sentirte a gusto con tu cuerpo
Has probado dietas, suplementos y hasta la píldora…
En teoría estás haciendo todo «bien», pero tu cuerpo sigue sin responder: te cuesta perder grasa, te sientes hinchada, agotada y con el acné o las reglas igual de descontroladas.
No necesitas otra dieta, necesitas entender cómo funciona tu cuerpo con el SOP.
Estas asesorías te enseñan a regular el SOP desde la raíz a través de un alimentación y hábitos realistas adaptados a ti.
- ¿Te suena esto?
Sé exactamente cómo te sientes
Porque yo también pasé por esto
Sientes que has ganado peso y no sabes qué hacer para controlarlo.
No sabes qué comer ni cómo entrenar para mejorar tu situación.
Tienes miedo de no poder ser madre o de que tus hormonas no se regulen.
Te ha salido más acné y vello en la cara.
Has probado mil cosas pero nada parece funcionar de verdad.
Los médicos te dicen 'que esperes' pero tú quieres actuar ya.
No estás sola. Y sí hay una salida. 💜
- ¿Te suena esto?
Sé exactamente cómo te sientes
Porque yo también pasé por esto
Sientes que has ganado peso y no sabes qué hacer para controlarlo.
No sabes qué comer ni cómo entrenar para mejorar tu situación.
Tienes miedo de no poder ser madre o de que tus hormonas no se regulen.
Te ha salido más acné y vello en la cara.
Has probado mil cosas pero nada parece funcionar de verdad.
Los médicos te dicen 'que esperes' pero tú quieres actuar ya.
No estás sola. Y sí hay una salida. 💜
Regula tus hormonas y recupera tu cuerpo sin dietas milagro
Mi programa te acompaña paso a paso para que recuperes tu salud hormonal, tu energía y tu confianza con un estilo de vida y una alimentación realista.
Recupera
tu equilibrio hormonal
Recupera tu menstruación y regula tus hormonas de forma natural.
Recomposición
corporal
Aprende cómo comer para reducir tu grasa y aumentar tu masa muscular.
Más energía y estabilidad emocional
Consigue energía para rendir mejor en tu día a día y en tus entrenamientos.
Paz con
la comida
Disfruta de comer sin culpa, sin miedo y sin control obsesivo.
¿Qué incluye el programa?
Todo lo que necesitas para recuperar tu salud hormonal con acompañamiento personalizado
Estudio de composición corporal
3 sesiones conmigo 1 a 1 online. Una sesión inicial y dos revisiones mensuales para ajustar tu plan en función de los resultados y resolver dudas.
Plan de nutrición personalizado
Analizaré tu estructura corporal, porcentaje de grasa, de músculo y otros aspectos para crear un plan 100% adaptado a ti.
Soporte semanal por email
Diseñado según tus síntomas, objetivos y estilo de vida.
Recursos descargables
Acompañamiento continuo para resolver tus dudas.
🎁 Bonus exclusivos solo por inscribirte hoy
Todo lo que te llevas al apuntarte hoy
La información adecuada marca la diferencia.
Por eso, este programa incluye materiales y servicios pensados para ayudarte a conocer mejor el SOP y gestionar sus síntomas de forma práctica.
Guía general para comprender qué es el SOP.
Guía sobre suplementación específica para el SOP.
Guía sobre hábitos para mejorar los síntomas del SOP.
- Valorado en más de 100€
🎁 Bonus exclusivos solo por inscribirte hoy
Todo lo que te llevas al apuntarte hoy
La información adecuada marca la diferencia.
Por eso, este programa incluye materiales y servicios pensados para ayudarte a entender mejor tu salud hormonal y gestionar tus síntomas de forma práctica.
- Valorado en más de 100€
Guía general para comprender tu salud hormonal.
Guía sobre suplementación específica para la salud hormonal.
Guía sobre hábitos para mejorar tus síntomas hormonales.
Soy Yaiza y yo también pasé por lo mismo
Soy nutricionista especializada en salud hormonal femenina y nutrición deportiva. Mi enfoque combina la ciencia de la nutrición funcional con una comprensión profunda de cómo el cuerpo de la mujer responde a diferentes etapas y desafíos.
He vivido en primera persona el impacto de un desequilibrio hormonal severo. Tras años de amenorrea hipotalámica, entendí que la recuperación va más allá de seguir protocolos genéricos. Necesitamos escuchar a nuestro cuerpo y darle exactamente lo que necesita.
Hoy, mi misión es acompañar a otras mujeres en su camino hacia el equilibrio hormonal, la vitalidad y una relación saludable con la comida y su cuerpo.
Especialista en Salud Hormonal
Nutrición Funcional
+200 mujeres transformadas
Ellas ya lo lograron, tú también puedes
Historias reales de mujeres que recuperaron su salud hormonal gracias al programa.
- El precio sube a 350€ en 20 días
Programa Salud Hormonal
- Resultados visibles
- 100% personalizado
Un programa integral diseñado para mujeres que quieren recuperar su equilibrio hormonal de forma natural y entender mejor su cuerpo.
- Plan nutricional personalizado adaptado a tu salud hormonal.
- Guías prácticas sobre salud hormonal, suplementación y hábitos saludables.
- Estudio de composición corporal.
- Seguimiento semanal por email.
- Pago seguro
- Soporte continuo
¡Al ruedo vaquera!
- ¿Tienes dudas?
Preguntas Frecuentes
Resuelve tus dudas sobre el programa.
¿Voy a tener tiempo para hacerlo?
El programa está diseñado para adaptarse a tu día a día. No requiere horas de cocina complicada ni rutinas imposibles. Con 15-20 minutos al día para preparar comidas y leer el material, es suficiente. La clave está en la constancia, no en la perfección.
¿Y si no veo resultados?
El programa ha funcionado para cientos de mujeres con SOP. Los primeros cambios (más energía, menos hinchazón) suelen verse en 2-4 semanas. Los cambios hormonales profundos toman 8-12 semanas. Si sigues las pautas y no ves mejoras, trabajaremos juntas para ajustar el enfoque.
¿Tengo que seguir una dieta estricta?
No. Este no es un programa de dieta restrictiva. Es un enfoque flexible y personalizado que se adapta a tus gustos y estilo de vida. Aprenderás a comer de forma que apoye tus hormonas sin prohibiciones extremas ni pasar hambre.
¿Este programa es personalizado?
Completamente. Cada plan nutricional se diseña específicamente para ti según tus análisis, síntomas, objetivos y preferencias. No hay dos programas iguales. Además, el seguimiento semanal permite ajustar todo según tu evolución.
¿Necesito análisis médicos para empezar?
No es obligatorio, pero si tienes análisis recientes (hormonales, glucosa, insulina) son muy útiles para personalizar mejor tu plan. Si no los tienes, te guiaré sobre qué pruebas pueden ser beneficiosas para tu caso específico.
¿El programa es online o presencial?
Es 100% online. Incluye 3 videollamadas individuales (una por mes), seguimiento semanal por email, acceso a todo el material y comunidad privada. Puedes seguirlo desde cualquier lugar y en tu propio horario.
¿Tienes más preguntas? Escríbeme y las resolvemos juntas.
⚠️ PLAZAS LIMITADAS
Recupera tu salud hormonal
Ya has esperado suficiente para volver a sentirte bien. Tu cuerpo te está pidiendo cambio y tú puedes dárselo.
Empieza ahora y dale a tu cuerpo el cuidado que merece ♡
